مرض تصلب الشرايين
مرض تصلب الشرايين هو ما يعرف بالتصلب الصعيدي ، وهو عبارة عن تجمع وتراكم المواد الدهنية والشحوم وتأكسدها داخل جدران الشرايين ، فتترسب الدهون والمواد الليفية والصفائح الدموية على جدران الشرايين ، وبالتالي تضيق الشرايين ، ومن ثم تفقد الشرايين الليونة والمرونة ، ويقل تدفق الدم والاوكسجين الى العضو الذي يغذيه ذلك الشريان ، ثم تضعف وظيفة وحيوية هذا العضو ، اما اذا تسبب ذلك بانسداد هذا الشريان كليا فسوف يموت العضو المتغذي من هذا الشريان ، ومن ثم تحدث النوبة او السكتة القلبية ، واخطر حالة هي انسداد شرايين الدماغ او شرايين القلب.
اعراض مرض تصلب الشرايين
آلام في الصدر .احتباس السوائل في البطن والاطراف .
تجعد شحمة الاذن .
الاحساس بالتعب العام والدوار .
التعرق خاصة في الليل .
السعال .
الصلع وتساقط الشعر لدى الرجال .
آلام في الساقين .
اختلاف قياس ضغط الدم بين الساعد واسفل الساق .
ضيق التنفس .
الاحساس بالخفقان في القلب .
ضعف الانتصاب عند الرجال .
الغثيان والتقيؤ .
اسباب الاصابة بمرض تصلب الشرايين
العوامل الوراثية .التقدم في السن .
تناول الاغذية الغنية بالدهون والشحوم مثل الزبدة والقشطة والسمن البلدي .
السمنة وزيادة الوزن .
ممارسة عادة التدخين .
الاصابة بمرض السكر .
النوم بعد الاكل .
ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم .
ارتفاع مستوى ترسبات الكالسيوم في الدم .
ضغط الدم المرتفع .
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة .
الانفعالت العصبية والاجهاد الفكري والتوتر .
الوقاية من الاصابة بمرض تصلب الشرايين
يجب عليك تناول اميوناج حتي يتم شفائك تماماً .ممارسة الرياضة ومنها السباحة والمشي .
المعالجة المبكرة لمشاكل الكلى .
تجنب الاكثار من تناول الاغذية الدسمة والدهون والشحوم كاللحوم والبيض والزبدة .
المعالجة المبكرة لضغط الدم المرتفع .
انقاص الوزن والتخلص من السمنة .
المعالجة المبكرة لمرض السكر .
المعالجة المبكرة للكوليسترول الزائد والدهون الزائدة .
الاكثار من تناول الخضار والفاكهه الطازجة .
الاقلاع عن ممارسة عادة التدخين .
علاج مرض تصلب الشرايين بالاعشاب
الرياضة : يتم ممارسة الرياضة الخفيفة مثل السباحة والمشي كل يوم لحرق الدهون والتخلص من الكوليسترول والدهون الثلاثية .علاج الكوليسترول : يتم التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بالابتعاد عن الدهون وتناول اميوناج حتي تتخلص من الكوليسترول .
التدخين : الاقلاع عن التدخين يمنع تراكم الكوليسترول في الشرايين وحدوث الجلطات وتصلب الشرايين .
خل التفاح : تناول خل التفاح يوميا فى الطعام او شرب ملعقة مع كأس ماء يعمل على التخلص من الدهون والكوليسترول والدهون الثلاثية المسببة لتصلب الشرايين .
الليمون : يشرب عصير الليمون بقشوره لما به من مضادات الاكسدة التي تقوي الشعيرات الدموية وتخلص الجسم من الكوليسترول .
الثوم : يقطع ضرسين من الثوم وتبلع مع كأس من الماء ، او يؤكل في الطعام او على السلطات لتنظيف داخل الشرايين من ترسبات الدهون .
اللوبيا : تسلق اللوبيا الناشفة في الماء لربع ساعة ثم يشرب فنجان منها بعد الثلاث وجبات لمدة شهر .
التفاح : يؤكل التفاح الطازج يوميا او يشرب عصيره لعلاج تصلب الشرايين والتخلص من الدهون .
الرمان : يشرب عصير الرمان او يؤكل طازجا للتخلص من الكوليسترول والدهون في الجسم ولعلاج تصلب الشرايين .
حبوب اللقاح : يتم تناول حبوب اللقاح مع العسل للتخلص من الكوليسترول ولتنظيم ضغط الدم .
زيت السمسم : يضاف زيت السمسم الى الطعام لعلاج تصلب الشرايين والتخلص من الدهون .
اوراق الزيتون : يشرب فنجان من ماء سليق اوراق الزيتون على الريق كل يوم لعلاج تصلب الشرايين .
الاناناس : يؤكل الاناناس او يشرب عصيره للتخلص من الدهون والكوليسترول وعلاج تصلب الشرايين .
القرفة : تغلى القرفة في الماء وتشرب مثل الشاي لحرق الدهون وعلاج تصلب الشرايين .